Kwasy tłuszczowe Omega – jakie wybrać?

Kwasy tłuszczowe Omega to tak zwane zdrowe tłuszcze nienasycone, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a on sam większości z nich nie jest w stanie sam wytworzyć. W przeciwieństwie do tłuszczów nasyconych, kwasy Omega 3, Omega 6 i Omega 9 przynoszą nam same korzyści w postaci między innymi regulacji ciśnienia, ochrony układu nerwowego, wsparcia Read more about Kwasy tłuszczowe Omega – jakie wybrać?[…]

Jaką pościel do sypialni wybrać?

Każdy z nas dobrze wie jak duże znaczenie w zapewnieniu wygody oraz komfortu podczas spania ma odpowiednio dobrana pościel. Na rynku istnieje wiele tego typu produktów, które różnią się materiałem ale również i wyglądem. Największe znaczenie ma oczywiście materiał, z jakiego została wykonana, jednak jej wygląd również niesie ze sobą pozytywne lub negatywne emocje dlatego Read more about Jaką pościel do sypialni wybrać?[…]