Sprzęt do siłowni domowej

Masz już dość ciągłego przedłużania karnetu i marnowania czasu na dojazdy do siłowni?
Rozwiązaniem może być siłownia pod Twoim własnym dachem. Być może wydaje Ci się, że to
bardzo kosztowna inwestycja. Rzeczywiście, profesjonalny sprzęt do siłowni nie należy do
najtańszych przyjemności. Zastanów się jednak, ile kosztuje Cię regularne korzystanie z klubu
fitness. To nie tylko koszty karnetu, ale także koszty paliwa, które przeznaczasz na dojazdy i
modne ubrania, których poniekąd wymaga od Ciebie miejsce. Warto także zaznaczyć, że na
początek Twoje wyposażenie siłowni domowej wcale nie musi zawierać każdej dostępnej na rynku
maszyny. W jaki sprzęt do siłowni domowej warto zainwestować?
W zależności od płci, a także aktualnego poziomu zaawansowania, powinieneś zaopatrzyć się w
różny sprzęt do siłowni. W przypadku kobiet, podstawowe wyposażenie siłowni domowej będzie
zawierało głównie sprzęt fitness, w mniejszym stopniu sprzęt typowo siłowy. Na początek warto
wyposażyć się w:

  • taśmy,
  • mniejsze odważniki kettlebells i hantle,
  • piłkę gimnastyczna,
  • piłkę lekarską,
  • skakankę,
  • matę.

W przypadku mężczyzn, już na początku niezbędny będzie profesjonalny sprzęt do siłowni – tutaj
nie obędzie się bez sprzętu siłowego, który dodatkowo najlepiej posiadać w różnych wagach i
rozmiarach. Co powinno zawierać wyposażenie siłowni domowej dla mężczyzny?

  • drążek,
  • hantle o różnych wagach,
  • worki z piaskiem,
  • gryfy,
  • obciążenia do gryfów,
  • ławkę treningową,
  • stojak na sztangę.

Być może zwróciłeś uwagę na to, że nie wymieniliśmy żadnego urządzenia typu cardio. Choć
profesjonalny sprzęt na siłownię komercyjną rzeczywiście powinien uwzględniać maszyny takie jak
bieżnia czy rowerek stacjonarny, w przypadku siłowni domowej, nie jest to sprawa pierwszorzędna.
Jeżeli jednak zależy Ci na tym, aby posiadać jakieś urządzenie cardio w swojej siłowni – naszym
zdaniem najlepszym wyborem będzie orbitrek, który zaangażuje więcej partii mięśni, niż na
przykład bieżnia.

Zapraszamy do sklepu ze sprzętem dla siłowni: https://kelton.pl/

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *